Gót chân nứt nẻ là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và đang mất đi độ ẩm. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu các vết nứt chuyển sang ẩm ướt và bắt đầu chảy máu.
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây nứt gót chân là do thời tiết khô và tắm nước nóng quá lâu. Ngoài ra, nó có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Ở bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu không được kiểm soát có thể gây tổn thương dây thần kinh ở bàn chân. Do đó, gót chân nứt nẻ.
Những người béo phì hay bị nứt gót chân. Đó là bởi vì áp lực lên gót chân của bạn là rất lớn. Hơn hết, nếu da bạn khô, nó chắc chắn sẽ bị nứt nẻ.
MỘT SỐ CÁCH CHỮA LÀNH GÓT CHÂN TẠI NHÀ
– Sử dụng chất làm mềm hoặc chất giữ ẩm: Chất làm mềm da thẩm thấu vào da và giảm mất nước. Chúng lấp đầy khoảng trống giữa các vảy da, giúp da mịn màng, mềm mại và linh hoạt. Chất giữ ẩm thâm nhập vào lớp da bên ngoài, hút nước từ không khí và duy trì độ ẩm. Chúng cũng giúp tăng khả năng chứa nước của da.
– Bôi kem dưỡng ẩm toàn thân lên gót chân: Sau khi chất làm mềm hoặc chất giữ ẩm được hấp thụ, bạn có thể thoa một lớp dày kem dưỡng ẩm lên trên ngay trước khi đi ngủ để giữ ẩm.
– Sử dụng tất 100% cotton khi đi ngủ: Mang tất 100% cotton đi ngủ sau khi thoa dưỡng ẩm vào gót chân có thể giúp: giữ độ ẩm trong khi làn da vẫn được thở. Da ở gót chân sẽ mềm hơn sau khi bạn lặp lại thói quen này trong vài ngày.
– Sử dụng băng lỏng: Theo giới chuyên gia, bạn có thể dùng băng dạng lỏng hoặc gel để băng vùng da bị rạn nứt. Những chất này tạo ra một lớp bảo vệ trên các vết nứt, giúp giảm đau, ngăn chặn bụi bẩn và vi trùng xâm nhập vào vết thương, đồng thời giúp vết thương nhanh lành hơn.
